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2019年 03月 10日 ( 1 )

春雨の大阪です。
今日は名古屋のウィメンズマラソン、琵琶湖では毎日マラソン!
せっかくなのに雨模様ですが、気温は暖かいようで
走るヒトにはいいコンディションみたい。
「大阪で雨雲を遮断する!」と豪語したはとぽうですが・・・
ちょっと翼が小さすぎたみたいです(*_*;

名古屋のウィメンズはテレビ放送があったので、
朝からテレビと応援ナビで声援を送りました。
スタート直後にぐわTの女性(どなたか不明)と
セーラームーン姿のかおりんさんを発見!
一瞬のことでしたが、めっちゃテンション上がりました。
見間違いだったら・・・(^^;すんません。

女性だけのマラソン大会、華やかですねぇ~113.png
ステキな女性がたくさん映ってて、
とっても目の保養になりました。
走られた美ジョガーのみなさん、ありがとう!!!

さて・・・
先日の寝屋川ハーフのあと、ミズノのブースで
着地衝撃のチェックを受けたお話です。

ブースの様子

a0172222_13442372.jpg
誰も並んでない雰囲気!
さっそくチェックしてもらいました。

結果。

a0172222_13443518.jpg
衝撃は少ない方だそうです。
自分ではドスドスと走ってるイメージだったのですが、
軽い。嬉しいけど、ほんまかなぁ?
しかし思った通り、右足への衝撃が強いアンバランスな状態。
左が3.3G、右が4.4G
30キロを越えてくるといつも悲鳴をあげるのが右膝。
スタッフの方からはカラダのメンテナンスの必要性を指摘されました。
ワタシ的には、右側は体重が腰に乗っていないため
膝で衝撃を受けている・・・と思いこんでます。
股関節で衝撃を受けるように対策を考えねば・・・とか。

帰宅途中、ふとGって何?
聞き損ねてました。
帰ってから調べてみると、
「体重に対して何倍のチカラがかかっているか」らしい。
左右の差、1.1Gが大きいのか小さいのか・・・わからーん(^^;

インパクトが小さいってことで、
おススメのシューズとかも教えてもらい、
無料で勉強させてもらいました\(^o^)/

3月から職場が変わったり、勉強を始めたりしたおかげで
走る時間がなく、少々モチベーション下り気味。
おまけに一昨日から久しぶりに花粉にやられてまして、
目がかゆーいです(-_-;)トホホ
3月はボチボチでいきます。


ご訪問ありがとうございました。





by hatopoh | 2019-03-10 14:09 | 走る! | Comments(0)