誕生日でした(^^)

今日は57回目の誕生日でした。
前日の土曜日はなんだかめまいがするのでランは自重。
金曜日の晩に飲んだ赤ワインが残ってたんでしょうかね。
久しぶりにきっちりとワインを楽しみました。

23日。
朝から「誕生日記念ラン」するぞと意気込んではいたのですが、
カラダが重くてそのまま寝ていたい気持満々。
でもラジオ体操するうちに、「ま、6キロくらいは行けるかな」と思い、
ウェアに着替え。
7時出発でいつもの長居へ。

a0172222_23042624.jpg
快晴です。

天気はいいし、空気は冷たくて気持ちいいのに
とにかくカラダが重い!
ダラダラと走りましたが、5キロを過ぎたあたりから
ふと足が軽くなった!
あらら、エエ感じやーーーん。
不思議ですねぇ、たまにこういう時があります。
潤滑油がまわってきたように軽くなる。

a0172222_23071336.jpg
木々のみずみずしさに足を止めました。
気持のいい空気です。

長居を3周して帰宅しました。11キロちょっとのランでした。
ホッと一息いれて、マンションの庭に咲くチューリップをパチリ。

a0172222_23094155.jpg
白いチューリップ。新鮮でしょ?
もう10日ほど咲き続けてくれています。

朝ランのおかげで体調がすっかり良くなりました。
図書館に行ったり、母のパシリ(使い走り)をしたり。
日常が気持ちよく過ごせるのはサイコーです。

さあ、57歳の始まり、始まり。
まだまだ走り続けますよーーーん(^^)/
こんなに丈夫に生んでくれた母に感謝です。
あ、無理は禁物を肝に銘じて(^-^;エヘヘ



ご訪問ありがとうございました。






Commented by miki mikan at 2017-04-24 21:46 x
お誕生日おめでとうございます❤️❤️❤️
ランニングがhatopohさんの若さの秘訣ですね😄
いつまでも走り続けて下さい!
Commented by hatopoh at 2017-04-27 06:23
miki mikanちゃん、コメントをありがとう!
自分の年齢の数がおもーい!ですが、
そのぶん「生き延びたなぁ」という想いも(^^;
3月4月を走行距離が伸びませんが、5月以降はぼちぼちトコトコ走りますね!
またマラニック、したいね。
by hatopoh | 2017-04-23 23:17 | 日常 | Comments(2)