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復活してきました(^^

ぎっくり腰だったはとぽうです012.gif

腰はようよう復活いたしました。
月曜日の朝、6キロ。水曜日は8キロを走ってきました。
だいじょうぶです049.gif

今月中はゆるゆると脚力を戻して、8月に入ったら少しづつトレーニングの強度を
上げていこうかと思ってます。夏まっさかりですから、慎重に。
6月の下旬から体調を崩して以来、なかなか思うように体調が戻せず、
年齢を重ねることの重み013.gif💦・・・を感じている次第です。

火曜日は母の3か月に一度の検査&診察に付き合ってきました。
待ち時間が1時間を超え、少々疲れましたが、結果は良好で問題なし。
持病はC型肝炎で小さなガンがちょこちょこ顔を出しますが、
その都度処置してもらっています。この8月で83歳。
脊椎管狭窄症でほとんど車イスで過ごしていますが、朗らかに暮らしています。
昨年末に父が亡くなって、1月に入院したものの、夏を元気に超えてくれそうで、
ホッとしています。

昨日は耳鼻咽喉科へ。
まだ抗アレルギー剤と点鼻薬(寝る前用)を処方されてます。
お盆明けまでの3週間分の飲み薬をもらいました。
薬局で「いつまで飲むんでしょ。もう自分では大丈夫な感じなんですよ」と言うと、
薬剤師さん曰く「先生は完璧に治すことを目標にしてはるからねぇ。」って。
ん?なんだか含みがあるぞ! 
深読みすると・・・たぶん自分でこのくらいでいいと思ったら、
そこで妥協してもいいよ・・・ってことかと023.gif 
都合のいいフェイドアウト017.gifを企んでしまうワタクシ。

今日は飲み薬を中止して様子を見てますの。仕事休みだし。
薬を飲むと何となくですが、朝を起きづらい。眠気を振り払うのに苦労します。
けさも起きられず、早朝ランできなかった。←言い訳(^^;

日中はとてもとても走れません。走られてる方を見かけますが、スゴイの一言。
尊敬します。どうやって体力維持されているのかインタビューしたい。
信号待ちで出くわしたら、聞いちゃいそうです(^^♪

朝、走り損ねたので、久しぶりに夕方走ってこようと思います。


ご訪問ありがとうございました。

by hatopoh | 2016-07-29 10:00 | 日常 | Comments(0)