2016年 02月 24日
完走の3日後
超!お疲れモードのはとぽうです
昨日は仕事帰りにデパ地下などをウロウロしたらば、
ほどなく足が売り切れて・・・トボトボのおばあちゃん歩きになっちゃいました。
ネット情報では、「フルマラソンは全治10日のケガ」とありました。
筋肉痛がなくなっても細胞の再生は続いているそうで、
油断したらアカンそうです。おとなしくせなね
職場の同僚さん、こんなのを作って労ってくれました。
全体像は・・・
本人も「あかんかなぁ?」とへらへらと笑っておりました。
でもね、その気持ちが嬉しい!
レポ、もう少しお待ちを。
少しづつ書いて下書き保存ボックスに入ってます。
あー、それにしてもフルマラソンってすごいもんですね。
しみじみ・・・
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とんとん子
at 2016-02-24 23:07
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お疲れ様です!
同僚さんの応援も励みになりますね~、いいなあ~!
しっかり栄養と休養、そして軽く疲労抜きジョグするといいらしいですよ~。
同僚さんの応援も励みになりますね~、いいなあ~!
しっかり栄養と休養、そして軽く疲労抜きジョグするといいらしいですよ~。
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hatopoh at 2016-02-25 06:25
とんとん子さん、ありがとうございます!
面白いヒトでしょ~。手作りものが大好きな方でして、日頃から素材をいろいろ集めてはるみたいです。
栄養と休養ですね。フルとハーフは別のものなんだとしみじみ感じております(^^; でもね、けさは脚が少しラクに感じています。夕べはお風呂に炭酸バブをいれてみたんです。とても温まりました。週末に軽く疲労抜きジョグをしてみようかと・・・できるかなぁ(^^;
面白いヒトでしょ~。手作りものが大好きな方でして、日頃から素材をいろいろ集めてはるみたいです。
栄養と休養ですね。フルとハーフは別のものなんだとしみじみ感じております(^^; でもね、けさは脚が少しラクに感じています。夕べはお風呂に炭酸バブをいれてみたんです。とても温まりました。週末に軽く疲労抜きジョグをしてみようかと・・・できるかなぁ(^^;
by hatopoh
| 2016-02-24 16:30
| 日常
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Comments(2)