2015年 02月 15日
大泉へ、再び
昨日はランオフしていました。
「22日のハーフまで時間がとれるんは、今日しかないっちゃ!」
ってことで、行ってきました、大泉緑地コース。
長居公園経由で南下。この先に目的地あり。
けっこう車両の通行量が多いのに元気に咲いてます。
途中からすこぉーしお腹が痛くなりましたが、
なんとか到着。
フカフカです
気持ちいい!
走行距離を伸ばせますが、お腹いたい(>_<)
そして・・・
大和川の河川敷でーす。
腹痛が気にならなくなって、快調!
この橋の上は、なぜか走りやすいんです。
ここを半周して家まで1.5キロほど。
あと少しなのに今度は左肩が痛み始めました。
どうもフォームが崩れてるみたい。
右腕が振れてないのが原因だと思われます。
とにかく15キロ走、終了
実は今日、ラン友のmikanちゃんが京都マラソンに出走しています。
帰宅してほどなく、ランナーズアイで確認すると、
な・ん・と・目標タイム4時間40分を見事にクリア!
神戸マラソンのタイムをさらに5分以上縮めたようです。
すばらしい!
このヒト、いつも有言実行の努力のヒトであります。
ワタクシ、とてもマネできませーん(^^ゞ
とらみの一言。
最近特に寒いらしくティッシュを欲しがります。巣穴の中はティッシュだらけ。
顔をだしてキョトンとしていますが
・・・コラ!目が笑っとるぞ、とらみ!
Commented
by
miki mikan
at 2015-02-15 21:11
x
京都マラソンを完走したmikanです🍊
有言実行です✌️ラスト5kmはしんどいけど気持ちイイ走りができました😄
hatopohさんの応援のおかげです。ありがとうございました。
ところで、次はhatopohさんの寝屋川ハーフですね。あの坂に耐えて自己ベスト更新です!ファイトー☆
肩が痛いってのは気になりますね。寒さで動きが悪くなってるのかも!?走ってる最中に時々肩回ししてみてはどうでしょう?
有言実行です✌️ラスト5kmはしんどいけど気持ちイイ走りができました😄
hatopohさんの応援のおかげです。ありがとうございました。
ところで、次はhatopohさんの寝屋川ハーフですね。あの坂に耐えて自己ベスト更新です!ファイトー☆
肩が痛いってのは気になりますね。寒さで動きが悪くなってるのかも!?走ってる最中に時々肩回ししてみてはどうでしょう?
0
Commented
by
hatopoh at 2015-02-16 21:35
mikanちゃん、コメントありがとぉ!
そして自己ベスト更新、オメデトウ!(^^)!
mikanちゃんに続いて自己ベスト更新!・・・といきたいところですが、なぁんとなく調子は低め安定です。
変化いっぱいのコースだからと寝屋川を選んだのですが、
ちょっと甘かったかなぁ(>_<) ま、いつものマイペースで行きます。
走りながらの肩回し、やってみるね!
当日は雨の予報みたいなので、どーぞ晴れ女パワーを貸して下さい!
そして自己ベスト更新、オメデトウ!(^^)!
mikanちゃんに続いて自己ベスト更新!・・・といきたいところですが、なぁんとなく調子は低め安定です。
変化いっぱいのコースだからと寝屋川を選んだのですが、
ちょっと甘かったかなぁ(>_<) ま、いつものマイペースで行きます。
走りながらの肩回し、やってみるね!
当日は雨の予報みたいなので、どーぞ晴れ女パワーを貸して下さい!
Commented
by
とんとん子
at 2015-02-17 20:53
x
長居公園ってブロ友さんのところでもよく見かけます、とてもいい感じの所ですね!
肩の痛みはどうですか?走っていて体のどこかが痛いと気になりますよね、22日までによくなりますように!
とらみちゃんカワユイですね~、癒されますね~。
肩の痛みはどうですか?走っていて体のどこかが痛いと気になりますよね、22日までによくなりますように!
とらみちゃんカワユイですね~、癒されますね~。
Commented
by
hatopoh at 2015-02-17 22:33
とんとん子さん、コメントありがとうございます!
長居は走るヒトが多く、コースに入ると知らず知らずペースアップしてしまって困りますデス(^^ゞ ブロガーさんもたくさんいらっしゃるみたいで、「あ、このヒトかな?」思うことも多々ありますよ。
肩の痛みはなくなりました!ご心配ありがとうございます。ところがここ2日ほど下痢が続いていて、走れてません。早く治ってくれないと22日ヤバイです。何か悪いものを食べちゃったかな~(T_T)
長居は走るヒトが多く、コースに入ると知らず知らずペースアップしてしまって困りますデス(^^ゞ ブロガーさんもたくさんいらっしゃるみたいで、「あ、このヒトかな?」思うことも多々ありますよ。
肩の痛みはなくなりました!ご心配ありがとうございます。ところがここ2日ほど下痢が続いていて、走れてません。早く治ってくれないと22日ヤバイです。何か悪いものを食べちゃったかな~(T_T)
by hatopoh
| 2015-02-15 14:50
| 走る!
|
Comments(4)