秋の気配

今日の夕景です。
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東向きのキッチンで夕食の準備中、空がいい色をしていたので、
「こ、これはシャッターチャンスかも!?」とカメラを手に、
反対側、西の玄関先へ行ってみました。
非常階段の踊り場から、素晴らしい夕焼けを見ることができました。
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右手のビルの向こうは六甲山系。

もう少し右手を見ると・・・
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一番高いビルは、あべのハルカスです。
夕焼けを見ていると、秋はすぐそこだと感じます。でも今日も暑かった。34℃。

昨日は久しぶりに10キロ走しました。
ふだんは5時半頃から6キロ。プラスの4キロはなかなか大変でした。
9キロ地点でへロッてたら、誰かが真っ白なタオルを振ってます。
だれ?だれ? 見知らぬ顔やけど。

ラジオ体操中のおじいちゃんから
「がんばれ!」のエールでした。
チカラが出ました^^
ありがとぉ!おじいちゃん!

ガーミンの記録です。
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9キロ地点でペースダウンしてるのが明らかです。
でもこの暑さの中だし、まずまずのペース・・・(自己)満足です^^

9月に向けて徐々に距離を伸ばしていきたいと思ってます。
あ、そうそう!来年2月の京都マラソンにエントリーしました。
大阪、神戸と落選続きですが、さて、京都で人生初のフルマラソン挑戦!
・・・となるんでしょうか?
乞うご期待。
ってか、くじ運やいかに!? ・・・ですね^^;

京都は学生時代を過ごした懐かしい街。
完走できたら、また新しい思い出が重ねられるハズ。
当たるとうれしいんだけどな・・・♪
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Commented by とんとん子 at 2014-08-22 22:07 x
10kmランお疲れ様でした!夕焼けですね、たそがれた感じがいいですね。なんだかあっという間の夏でした、雨ばかりで入道雲をあまり見なかったような気がします。

はとぽうさんとこは都会ですね、あこがれます。
京都マラソンはきっと当選しますように!
Commented by hatopoh at 2014-08-23 07:36
★とんとん子さん、コメントありがとうございます。
ほんとに8月は雨続きで、夏らしいギラギラの日差しは少なかったですね。
私はとんとん子さんとこに憧れますよ^^ 
ダムの周回コースなんてステキですよぉ。ほぼ平らな競技場のコースをクルクル走っているのとは大違いです。
涼しくなったら、大和川あたりまで行ってみようかと思ってますが。
もしかしたら、マムシがいるかも・・・ですが^^;
Commented by miki mikan at 2014-08-23 09:22 x
いいペースですね(^^)
私は7月、8月はあまり走れてないので焦ってきました😓今日も雨やし〜😩

京都マラソン当たるといいですね❗️
Commented by hatopoh at 2014-08-23 21:15
★mikanちゃん、コメントありがとぉ!
そちらは雨だったのですね? 大阪市内は予報は雨やのに晴れてるって日が続いてます。天気予報はアテにならんのよ。><;
で、朝、起きたときに降ってなかったら、走ることにしています。
さて、明日の朝はどうかなぁ?予報では雨は降らないようですが・・・。
Commented by miki mikan at 2014-08-24 16:07 x
結局この日は昼前に雨は上がり夕方ジョグってきました(^^) しかし、こちらも雨予報なのに降らなかったり…晴れ予報なのに突然豪雨になったり…。スキを見て走るしかありませんね^^;
Commented by hatopoh at 2014-08-25 22:36
★mikanちゃんへ
けさもスキを見て走りましたヨ^^
そして夕方はミズノのFORMに行ってきました。
走る人の平均が70点だそうで、私は62点でした。
伸びしろがまだまだあるよと慰めてもらいました(^^ゞ
とても勉強になりました。次の更新で報告しますね。
by hatopoh | 2014-08-21 22:32 | 日常 | Comments(6)