読書・・・か

最近のはとぽうの読書傾向。
気になった本を発見したら・・・
まずは、本屋さんでは買わずに図書館で借りる。
で、手元に置いておきたい本だけを購入する。
これを固く守っております。
なぜって本ってすぐに溜まってしまって、
アッという間に本棚がいっぱいに(T_T)
相方さんが買ってくる本と相乗効果でエライことになるんです。

図書館はスゴイですよ。
検索サイトでヒットさせて、予約をしておくと
「用意できました」と指定していたメアドに連絡をしてくれます。
最長で4週間、借りることができます。
気になったら、即「予約」ですの。

この頃、借りてくるのは主にランニング系の本。
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これ、走るためと謳っていますが、
日常の食事を考えるいいきっかけを作ってくれました。
うちは、乳製品と果物の摂取量が不足しているようです。

もう一冊。
初代のランニングシューズ、1年を超えてソールが減ってきました。
ぼちぼち2足目を考える中、読んでます。
体幹トレーニングについても記述があってとても参考になります。
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フォーム研究のための資料^^;も。
これは雑誌なので買っちゃいました~011.gif
雑誌も図書館で借りることができますが、最新号は順番待ちです。
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走ってる時間は1週間に3日ほど。
1回につき、せいぜい1時間とちょっとですが、
食事のことや日常の姿勢のことなど、いろんなことを考えさせられます。
細く長く、走り続けたいものです。

さて・・・これって読書なんでしょかねぇ^^;



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by hatopoh | 2014-06-15 10:59 | 走る! | Comments(0)